Zašto Budi Zen radionice?

“Sjajan rad, počinje izvrsnim emocijama” -Daniel Goleman

Snažne emocije bez kontrole mogu narušiti odnose i poremetiti životnu ravnotežu.
Ako su frustracija, bijes, ljutnja, tuga, razočarenje nešto što vas prati, a želite više i češće osjećaj mira, smirenosti, zadovoljstva, učinite korak i pridružite nam se na radionici:          ”Izrazi svoje emocije bojama” 

Na radionici ćete:

-izraziti svoje emocije bojama i emocionalno se osnažiti;
-postati svjesni svojih dubljih emocija kroz samopromatranje i  introspekciju;
-naučiti tehnike koje možete svakodnevno primjenjivati kako biste održali unutarnji mir i emocionalnu stabilnost.
-postati svjesniji svojih emocionalnih reakcija i bolje ih kontrolirati u stresnim situacijama.
-naučiti načine kako se nositi s neugodnim emocijama

Kome ova radionica može biti od koristi?

Ako:
– radite na osobnom razvoju i razvoju vlastite samosvijesti.
– imate ulogu u kojoj vodite ljude (menadžer, voditelj tima).
– vaš posao uključuje rad s teškim i zahtjevnim sugovornicima.
– izloženim ste stresnim i zahtjevnim situacijama.
– cilj vam je osobna dobrobit i profesionalni razvoj.

Kako radimo?
U ugodnoj i podržavajućoj atmosferi  proći ćete osobno iskustvo  izražavanja i otpuštanja neugodnih emocija te otvoriti put za nova podržavajuća stanja.

Trajanje radionce: 4 sata

Prijave i informacije: snjezana@metanoia.hr